2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 reporter 健康 冷え、不眠などに悩んでいませんか？ 近年、冷暖房が完備された快適な環境で生活しているにもかかわらず「冷え」に悩む女性が増えているといわれています。 夏の暑い時期でも、冷房が強く効いたオフィスで体の芯から冷えてしまい、長袖のカーディガンやストール、靴下の重ね […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 reporter コスメ 日焼け（Sunburn）はほどほどに！最新の紫外線対策とスキンケア 日焼けと皮膚の関係 日焼けした健康的な肌はアクティブで魅力的な印象を与えますが、実は肌に大きなダメージを与えていることをご存知でしょうか？ 紫外線を長時間浴びると、皮膚の老化を加速させ、シミやシワの原因になります。 さら […]
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 reporter 健康 【寝てるのに眠い方へ】光で起きる目覚まし時計inti(インティ)4s 朝、起きる時に苦労してませんか？ 自然に起きるのは難しいからスマホなどのアラームをセットして音やバイブで無理やり起きているのではないでしょうか。 その起き方、かなり良くないです。 音は人間の本能であるノルアドレナリンを刺 […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 reporter 健康 この乳酸菌サプリが凄い！ 乳酸菌は「健康に良い」とメディアやお店などで大々的に紹介されています。 「健康に良いよ、良いよ！」と言われ続けるとなんだか試してみたくなりますよね。 そこであなたにお聞きしたいのですが―― ヨーグルトを食べて何か変わりま […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月19日 reporter 健康 鏡に映るおばさん スリム体形をキープし、体重も日々変わらずだった若かりし頃の私。 が、最近、若いころに比べると食べる量は減り、運動もちゃんとやっているはずなのに、鏡に映るのはおばさん体型の私。。。 クローゼットの中あるお気に入りの服たち。 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月19日 reporter 健康 美ボディ作りの必須アイテムといえば ダイエット続けられますか？ ダイエットのためにジムに通い始めたけど、パーティやら飲み会が続いて体重が……。 ジム行けよって感じだけど、ツラいし行くの面倒だし。。 ジムに行っている友達から「プロテインを飲んで運動したほうが […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 reporter 健康 魅せるメリハリボディに 痩せすぎになる原因は？痩せすぎの影響は？ パッと見太ってないのに 「私、太っちゃった」 なんて言う人がいるように、体型はすごく主観的なような気がします。 そもそも、痩せすぎに基準があるのでしょうか？ これは痩せすぎや肥満 […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 reporter 健康 癌と鮫 鮫の軟骨と癌についてびっくりなニュースがありましたので記載します。 (センシティブな内容ですので、真実云々は置いといてあくまでネタとして捉えてください) 胎児の成長過程、創傷の治癒過程などで形成される新生血管。 しかしこ […]