【寝てるのに眠い方へ】光で起きる目覚まし時計inti(インティ)4s

朝、起きる時に苦労してませんか？

自然に起きるのは難しいからスマホなどのアラームをセットして音やバイブで無理やり起きているのではないでしょうか。

その起き方、かなり良くないです。

音は人間の本能であるノルアドレナリンを刺激するので、脳は「危険が差し迫っている」という錯覚を起こすようです。

つまり、音に頼ると緊張感が伴う強いストレスを感じながら目を覚ますこととなります。
これだと日中に眠気が取れず、気分も落ち込むなどの悪い影響がでてしまいます。経験ありませんか？

では、気持ちよく起きるにはどうしたらいいでしょう？

――目覚めてすぐに朝日のような強く明るい光を浴びると良いです。
体内時計がリセットされ、脳内のセロトニンが活性化して目が覚めます。
＊個人差があります。寝る前に深酒、病気などでは効果は期待できません。

とはいえ、住宅事情や生活環境(仕事などで就寝時間がまちまち)で、起きて朝日を浴びることができない方も多くいらっしゃると思います。

そこで開発されたのが『 光目覚まし時計 inti4 』

テレビや新聞200媒体以上で紹介された光で起きる目覚まし時計です。

起きるのがツラい方、一日中眠気が取れない方、「光で起きる」という人生を変える目覚まし時計で体内時計を整えて健康な毎日を過ごしてみませんか？